1 de cada 3 personas sufren algún tipo de tensión en el trabajo, además de que muchas de ellas lo ven propiciado por no adaptarse correctamente a la rutina.
Numerosos estudios han esclarecido que el ejercicio físico produce efectos terapéuticos en las personas. Para afrontar las largas jornadas, hemos diseñado programas After Work-Out en los diferentes Espacios Exclusivos de Community Training, destinado a restaurar el equilibrio y la energía corporales.
El Health Club de Community Training
Te presentamos el Club de Salud con las Actividades Dirigidas más recomendables, y los Especialistas más profesionales.
¡Sal de la rutina con las pilas cargadas!
¿En qué consiste nusestro After Work-Out?
Nuestros programas incluyen Clases Dirigidas que se fusionan para crear una experiencia única y exclusiva para conseguir nuestros objetivos.
Este nuevo concepto de AfterWork te hará desconectar en un ambiente de diversión y relax, para ayudarnos a sentirnos descansados e inspirados para continuar con nuestra rutina diaria, al mismo tiempo que mejoramos nuestra condición física.
Grupos de clases dirigidas
Clases diseñadas por especialistas y amenizadas con música. Una buena fórmula para divertirnos mientras nos ponemos en forma.
Masajes para reconectar cuerpo y mente
Mientras disfrutamos de masajes relajantes en alguna de las zonas que más tensión acumulan como el cuello y la espalda, desconectamos de la rutina diaria.
Se realizan pequeñas presiones en puntos clave de digitopuntura y suaves barridos que ayudan a penetrar en el cuerpo, que mientras nos alivian, nos llevan al instante a un estado de relajación absoluta.
Alimentación y desconexión
Junto con estas actividades se puede disfrutar de una comida y un ambiente distendido y relajado en los espacios disponibles.
After Work-Out de COMMUNITY TRAINING es toda una experiencia de bienestar y salud que estimula todos nuestros sentidos y anima cuerpo y mente disponible en los diferentes Espacios Exclusivos de Community Training.
